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女性月经期间可不可以减肥

时间:2019-08-02  来源:养生药膳

女性健康网(www.women-health.cn)收集整理 | 发布日期:2009-06-19 00:01:34

月经是女性特有的生理现象。月经的正常与否是女性身体健康的“晴雨表”,观察月经的变小儿治疗癫痫药物有哪些化,可以窥测肥胖对内分泌功能的影响。根据报告指出女生生理期快来的时候,会增加食欲,而且会想吃甜食,有报告指出和排卵期相比,生理期之前的食量会多出20%到25%,这是因为排卵期到生理期之内的高温期,情绪会变的焦躁不稳定,因此才须要摄取糖份的食品。

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此外,当女生在生理期体内水份很容易囤积,即使努力节食也不见体重会减轻,所以,在这段期间奉劝爱减肥的女生们,还是好好的休息,等生理期过后,再节食来的比较恰当而为什么有些女生特别的想要吃甜食,那是因为当你感觉到情绪不佳,疲劳的时候,你就会想要吃东西,癫痫病如果频繁的发作是不是就治不好了?而因为摄取糖份的时候,间接的使脑内某一种成份的浓渡上升。

由于这种成份有安定情绪的功能,所以在焦躁精神不安的时候,就想吃东西,而相反于自暴自弃的狂食,因神经性食欲不振,或厌食症造成日渐消瘦的情形也可见。

一般来说,安阳市癫痫病治疗技术轻度肥胖不会对月经产生很大的影响,中重度肥胖会对月经产生一定的影响。有些疾病,如肥胖生殖无能综合征等,本身就有月经的改变,调整月经可以达到减肥的目的。服用减肥药物应当避开月经期,如果因服减肥药物产生月经异常,就应停止使用减肥药物。

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