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哺乳期怎么做乳房按摩 这样按摩乳房才好

时间:2019-08-08  来源:养生药膳

  生活中不少女性有按摩乳房的习惯,要知道在哺乳期,以正确的方法对乳房进行按摩,有利于哺乳期新妈妈的乳汁分泌,同时还能预防乳腺炎的发生。那么哺乳期怎么做乳房按摩呢?接下来为大家介绍两种乳房按摩的方法,供大家参考。

  哺乳期怎么做乳房按摩?

  哺乳期做乳房按摩和日常按摩有些不一样,不过一般情况下哺乳期做乳房按摩有这两种按摩手法:

  1、将手洗净,在手部涂抹温和无刺激的纯天朔州羊癫疯早期如何治疗然软膏或少许乳汁。

  2、先给乳房进行理疗或热敷。

  3、放松你的心情。

  4、挤压乳晕,并轻轻按摩乳房皮肤。这样做有助刺激泌乳。

  5、由外侧向乳头方向按摩乳房,力度适中。另外,不可环行用力按摩。

  1、用一手掌从乳房根部将乳房托起,用另一手大鱼际肌(大拇指根部的大肌群)向乳头方向推数次。

  2、用双手在乳头部轻轻做捻法约30秒。

  3、双手大鱼际肌推摩胸部2~3分钟,从外向乳头方向推摩。

  4、武汉癫痫病医院治癫痫病好吗用双手交替在腰部做摩法(顺时针)以腰部皮肤有温热感为宜。

  产后做乳房按摩是有催乳的效果的,当然是要采用正确的按摩手法。以下介绍两个乳房按摩方法,有助女人产后催乳。

  方法:用拇指、示指、中指的指腹面顺乳腺管走行进行纵向来回按摩。

  方法:用拇指、示指、中指在乳晕部四周进行360度旋转按摩,手可以不断地变换方向。由于乳晕部的乳窦较硬,故需按摩时间较长。

  方法:用拇指、示指、中指从乳晕部向乳头方向挤压武汉市哪家医院能够治好癫痫病,挤压时产妇可以想象婴儿吸奶的方法,将按摩的三指想象成婴儿吸奶的小嘴巴。

  二、特殊手法

  方法:一手呈“C”字形支托住乳房,并微微振动乳房,逐渐加大振动幅度;另一手三指从乳晕部向乳头方向按摩。

  方法:一手置于乳晕外测,拇指和示指垂直按压,另一手根据乳腺管走行,用挤奶的方法进行按摩,至使乳晕渐渐变软。

  方法:进行乳头部的按、捏,同时对乳晕及乳管部进行按摩。

  小编提醒,哺乳期做乳房按摩要比日常西藏看癫痫病专科医院哪家好更加小心,这样才能促进乳汁地分泌,同时又保健乳房。一定要牢记切勿大力的按揉,以免乳房受到伤害。

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