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如何做一碗可口又营养的早餐粥

时间:2019-08-08  来源:养生药膳

  早餐是重要的一餐,所以我们每天都应该做一些营养粥,那么早餐粥有哪些做法?其实早餐粥的做法很多,接下来为你推荐一款营养早餐粥,让你吃完开开心心的上班、工作……

  

  首先准备出适量的玉米武汉治癫痫什么医院好碴子和金丝小枣,具体的量看几个人吃啦。

  刷好锅,加入适量的水,大概在锅的1/3处。

  把玉米碴子和洗干净后的金丝小枣放入锅中。

  打开燃气,火候到最大。

  不要离开厨房,因哪些是青少年引发癫痫的主要病因为玉米碴子好的会很快,大概在7/8分钟的时候,就可以了,要赶紧把火关小,否则就都涌出锅外了。

  火转小后,再煮个5/6分钟,就OK了。

  好了,一碗健康营养的玉米碴子红枣粥就出锅啦。

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