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夏季慢性肾病应怎么饮食_夏季保健

时间:2019-09-11  来源:养生药膳

  肾脏,人体脏腑之间,内环境与外环境之间均保持着动态平衡。内外界多种致病因素如果破坏了人体的平衡,导致脏腑气血功能失调,病及于肾,则引起肾脏的产生。科学的饮食保健是慢性肾病的重要措施,因为通过科学饮食可以缓解,减轻损伤,提高患者生活质聊城羊羔疯医院哪好量。

  多吃解火败毒苦味蔬菜:

  科学研究发现,苦味中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素等,具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。现代营养学家认为,苦味可促进胃酸的分泌,增加胃酸浓度,从而增加食欲。常见的女性癫痫怎么治疗效果好苦味蔬菜有苦瓜、苦菜、蒲公英、荷叶等。

  多吃含水量多的瓜类蔬菜:

  夏季气温高,人体丢失的水分比其他季节要多,需要及时补充水分。冬瓜含水量居众菜之冠,高达96%,其次是黄瓜、金瓜、丝瓜、佛手瓜、南瓜、苦瓜、西瓜等。这就是说,吃了500克专门治疗小孩癫痫病的医院是哪家的瓜菜,就等于喝了450毫升高质量的水。另外,所有瓜类蔬菜都具有高钾低钠的特点,有降低血压、保护血管的作用。

  多吃清热去湿的凉性蔬菜:

  夏季对人体影响最重要的因素是暑湿之毒。暑湿侵入人体后会导致毛孔张开,过多出汗,造成气虚,还会引起脾癫痫病对女性生育有影响吗胃功能失调,食物消化不良。吃些凉性蔬菜,有利于生津止渴,除烦解暑,清热泻火,排毒通便。

  夏季上市的凉性蔬菜有苦瓜、丝瓜、黄瓜、菜瓜、西瓜、甜瓜、、茄子、芹菜、菊花脑、生菜、芦笋等。

(责任编辑:陈永宙)

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