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猪骨山楂煲――健脾养胃降压降脂美容_猪骨山楂煲――健脾养胃降压降脂美容的做法|怎么做好吃

时间:2019-10-05  来源:养生药膳

猪骨大家都吃过吧,一般用来煲汤比较多,猪骨中含有丰富的蛋白质和钙质,而且还可以有很好的补虚的作用哦。你知道猪骨的食用方法吗,来看看这道可以健脾胃的猪骨山楂煲的做法吧,还可以有降压降脂的效果。

猪骨山楂煲

营养价值:

蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素A、B、大的成人癫痫病医院是哪家C、E、钙、铁、磷

适宜人群:

一般人群皆可食用

禁忌人群:

孕妇忌食山楂

所需材料

山楂100克、猪脊骨300克、黄精5克、清汤适量、盐6克、姜片3克、白糖4克

儿童癫痫病会影响智商吗rong>做法

1、将山楂洗净去核;猪脊骨洗净斩块,汆烫洗净备用。

2、净锅上火倒入清汤,调入盐、姜片、黄精烧开30分钟,再下入猪脊骨、山楂煲至成熟,调入白糖搅匀即可。

功效与作用

山楂具有健脾开胃、消食化滞、活血化痰、降压降脂、强心的功效。猪骨具有补脾生津百色癫痫病治疗医院、补中益气、养血健骨、润肤通便的功效。此汤具有健脾益胃、降压降脂、活血化瘀、养血健骨、促进生长、美容的功效。这样的食疗方法可以有很好的补气血的作用,对于养血有好处,而且还可以有滋润肌肤的作用呢,对于活血化瘀有一定的好处哦。

关于猪骨山楂煲的具体的做法和它的营养功效大家都了解了吧,促进食欲蛋白质多促进骨骼发育,健脾养胃中医治疗癫痫病的方法u>降压降脂美容,这些食材一起搭配可以起到很好的保健的作用,一起来试试吧。

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