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日常导致女性不孕的坏习惯_女性保健_保健

时间:2019-10-07  来源:养生药膳

  不孕的人可能并不是天生就不能生育,只是生活中的一些小习惯让你的身体变得不易受孕,所以有些坏习惯我们必需要改正过来,今天小编带大家一起来看看生活中有哪些坏习惯易导致。

  不孕是什么原因

  1、没有足够的性生活

  这是一个很简单道理,发生性关系的次数越多,怀孕的机会便会越多。很多夫妇想要baby时,两周有1-2次性生活,甚至每周一次,但即使这样可能仍然是不够的。

  2、在错误的时间发生性行为

  当你准备要一个孩子时,你要知道自己的排卵周期,并且调理好身体。因为当你发生性行为时,你的身体状况,排卵情况和卵子质量是绝对的关键,是准备受精的唯一途径。如果不知道癫痫病发作起来如何急救呢自己的排卵周期,为了以防万一,你可以每天都有性行为!

  3、你或你的伴侣抽烟

  如果你想怀孕,保证你和你周围的人不吸烟是很重要的。因为吸烟会降低的数量,进而降低女性的生育能力,所以吸烟会使受孕变得困难很多。吸烟还会降低你的能量水平,所以如果打算怀孕,就戒烟吧。

  4、你或你的伴侣定期喝酒

  如果你每周要喝掉超过4个单位的酒,就会降低三分之一的怀孕机会。跟吸烟一样,喝酒也可以影响你的伴侣的精子数量,尤其是如果他每天都喝酒,那么他能给你的能量就会减少。不管你现在是不是想怀孕,都要削减你喝酒的数量,以便获得一个良好的开始,即使将来想怀孕这也是最好的方法!

  5、饮食不均衡

  你的身体需要均衡的饮食才能保证良好的身体状况陕西女性癫痫病医院。这并不意味着你要完全遵循严格的饮食制度,只是说你应该吃的适量而且有质量。如果你想怀孕,你需要确保能从饮食中获得你所需要的全部维生素和矿物质。甚至有某些,能提高你的生育能力,像鱼和全谷类。

  6、你或你的伴侣体重过轻或超重

  超重或肥胖的女性怀孕的几率要比标准体重的女性低得多。这是因为整个身体的压力会导致你能量水平的降低。体重过轻也是一个问题,尤其是你没有吃足够的食物而导致体重下降。

  女性不孕如何

  1、月经初潮要正确认识不要过于忧虑

  一般女子在14岁左右的时候,月经就会初潮,这是一种正常的生理现象它象征着生殖系统已逐步发育成熟,但是有些缺乏生理知识的少女对此都感到害羞,并由此背上思想包袱,每逢忧心忡忡,长此以往,就会发生中医所谓北京癫痫病公立医院的“气滞”;气滞则血瘀、血瘀就会损伤胞系细胞系受损,婚后则不孕。因此少女月经初潮时,应注意了解这方面的生理知识及处理方法,这样就会消除顾虑婚后自然容易受孕。

  2、讲究经期卫生

  在月经来潮期间,如不讲究卫生,那是很容易得各种妇女病。如月经不调、痛经、外阴炎阴道炎、、子宫内膜炎附件炎、等、这些病症均会妨碍婚后受孕。月经期间在精神上要保持乐观舒畅;在身体上要注意适当休息避免劳累;在饮食上宜温热,忌寒凉;在起居上宜规律、舒适忌坐卧湿地或冒雨涉水,另外,月经带要勤洗内裤和卫生纸要勤换)全身淋浴不宜过频,以免着凉。。

  3、月经不调应早治

  月经不调是指经期、经色、经量发生变化或发生闭经、痛经、崩漏等不孕妇女大都不同程度地存在着这些现象。因此,可以说月经不调是难以受孕的信号少女患月经不调的原因比较沈阳好的癫痫病医院是哪个单纯,治疗比较容易。所以少女患月经不调时要及早治疗,争取一次治好莫留后患。太原中山不孕不育医院建议可采取中医治疗,一般效果较好 。

  4、月经迟来要晚婚

  有的少女月经初潮时间较晚,直到18岁~20岁以后才见月经,并且量少色淡、质稀。这说明生殖系统的功能比较低下婚后不但不能怀孕,而且月经情况每况愈下,直到闭经或并发其他病症因此,凡是月经迟来、发育比较迟缓的少女应认真锻炼,适当辅以药物调理。

  5、注意自我保护,减少不孕的发生

  某些人从事一些特殊工作,如接触放射线、某些有毒物质,从事高温工作等,应按照劳动保护条例的规定,认真采取措施,自我保护,使不孕的因素降低到最低限度。

(责任编辑:彭志兴)

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