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男性肾虚吃什么药膳补肾

时间:2019-10-07  来源:养生药膳

  传统医学和现代医学都认为通过一定的膳食选择可以达到强精、壮阳和补肾等,下面介绍2种男人补肾的食谱制作及其功效。

  1、琥珀核桃

  主料:核桃肉300克,白糖150克。

  制作:将核桃肉放入开水中,加少量精盐浸泡10分钟,挑去核桃皮衣,洗净,沥干。锅内放少量清水及白糖,熬至糖汁浓稠,投入核桃肉拌炒,使糖汁裹包在核桃肉上。换锅将香油加热,投入粘满糖汁的核桃肉,用文火炸至金,捞出,沥去油,晾凉后食用。

  功用:补肾固精,温肺定喘。治广西癫痫医院如何治疗女性癫痫肺肾阳虚气弱,,,遗精,小便频数,腰酸脚弱,气喘。还可用于老年或体虚所致。

  2、龙眼肉粥

  主料:龙眼肉15克,红枣15克,粳米100克。

  制作:将粳米和龙眼肉、红枣放入清水,大火煮沸后再用文火熬30分钟,米宜熟烂,加适量白糖。每日早晚各热服1次,不宜过量。

  功用:健脾养心,补血安神。治心脾两虚,阳痿,唇甲色淡,心悸怔忡,失眠健忘,食少便溏,神疲乏力,下肢浮肿。

  男人的哪些行为会伤害肾

  1、渴了再哪里有治疗儿童癫痫病的医院ng>

  大部分男人一忙起来就会忽略喝水,等感到口渴再补水说明身体已经开始缺水。人体内新陈代谢的废物主要通过肝脏和肾脏处理,仅占人体体重1%的肾脏却要接受全身1/4的心输出量,每分钟会有1至2公升的血液经过肾脏,所以肾脏处理的废物远远多于其他器官。肾脏最重要的是负责调解人体内水分和电解质的平衡,代谢生理活动所产生的废物,并排于尿液中,但在其进行这些功能的时候,需要足够的水分来进行辅助。所以身体缺水必然会给肾脏带来压力和危害。

  2、无节制饮酒

  如果你的肾脏已经开始报警,则要严格戒酒,如果还是贪杯,甚至大量喝酒,会使尿酸沉积导致肾小洛阳治疗癫痫病的专科医院管阻塞,严重的会造成肾衰竭。

  3、饮料代替白开水

  许多男人喜欢以可乐和其他饮料代替平淡无味的白开水,但是这些味觉饮料中所含的因,往往会导致血压上升,而血压过高,是伤肾的一个重要因素。

  4、吃肉

  美国协会曾经建议,人类每天每公斤体重的蛋白质摄取量为0.8克,也就是说一个体重50公斤的人,每天只能摄入40克蛋白质,因此一天也不能吃多余300克的肉,从而避免对肾脏造成伤害。

  5、吃太多盐

  饮食中羊癫痫口吐白沫怎么治不可或缺的盐是让肾负担加重的重要元凶。我们饮食中的盐分95%是由肾脏代谢,摄入得太多,肾脏的负担就被迫加重了,再加上盐中的钠会导致人体水分不易排出,又进一步加重肾脏的负担,从而导致了肾脏功能进一步恶化。

  6、暴饮暴食

  多吃蔬菜水果有益健康,这是一般人的观念,不过对于有慢性肾功能障碍的人来说,蔬菜水果这些平常有助天然降血压的食物中含高钾成分,长期食用反而会造成他们肾功能的破坏。对肾功能不佳的人来说,钾也是会加重肾脏做工的成分,对肾的伤害很大。

(责任编辑:彭志兴)

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