您现在的位置: 首页 > 时令养生 >

女性:不要错过的保养方法

时间:2019-10-11  来源:养生药膳

    每天忙忙碌碌的生活,奔波于家庭与公司之间,职业女性的压力在现代社会越来越大,时间也越来越不够用。但是,健康却是每个人都需要的,所以,OL们,注意你们千万不要错过每天关键10个保养时间。

  &贵州癫痫病的治疗哪最好nbsp; 1. 刷牙的最佳时间

    饭后3分钟是漱口、刷牙的最佳时间。因为这时,口腔的细菌开始分解食物残渣,其产生的酸性物质易腐蚀、溶解牙釉质,使牙齿受到损害。

    2出现嘴唇青紫,攥拳,这是怎么回事?. 饮茶的最佳时间

    饮茶养生的最佳时间是用餐1小时后。不少人喜欢饭后马上饮热茶,这是很不科学的。因为茶叶中的鞣酸可与食物中的铁结合成不溶性的铁盐,干扰人体对铁的吸收,时间一长可诱发贫血。

 山西哪里专治癫痫病   3. 喝牛奶的最佳时间

    因牛奶含有丰富的钙,中老年人睡觉前饮用,可补偿夜间血钙的低落状态而保护骨骼。同时,牛奶有催眠作用。

    4. 吃水果青少年患上羊癫疯会不会受到很大的影响?的最佳时间

    吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。

上一篇: 警惕婚姻里的“十面埋伏”

下一篇: 爱吃醋的女人更健康_女性保健_保健