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吃玉米有什么好处 详解吃玉米的好处和坏处_饮食安全

时间:2019-10-11  来源:养生药膳

    吃玉米有什么好处,玉米是常见的农作物,具有丰富的营养价值,是常吃的一种粮食,但是孰不知吃玉米有好处之外,还有一些坏处呢,来具体看看:

    女人吃玉米有什么好处

    1、玉米有调中开胃、益肺宁心、清湿热和利肝胆的功效。适用于尿路感染、慢性肾炎、尿路结石、胆囊炎、肝炎、自汗盗汗、高血压、高脂血症、慢性鼻炎、肠炎等。

  &n贵阳哪家医院治疗癫痫病bsp; 2、玉米油是一种良好的药物,长期食用可降低血中胆固醇,软化动脉血管,是高血压、冠心病、肥胖症患者和老年人的理想食用油。

    3、多食玉米可预防高血压、冠心病、心肌梗死的发生,并具有延缓细胞衰老和脑功能退化的作用。

    4、玉米开胃、利尿、清湿热的作用显着,对脾虚肝旺型、痰浊内蕴型高血压患者尤为适宜。

    5、玉米有刺激肠蠕动、防治便秘的作用。

 癫痫病发作的症状有哪些   6、常吃玉米的人,不只发生高血压病和心脑血管病的几率低,发生癌症的风险也明显低于不吃玉米的人,(本站原文来自: 奇,丽女性网 www.71laDy.com)这是因为玉米中含有较多的具有抗癌防癌作用的硒与镁。

    7、玉米汤有利尿效果,特别是用于水肿性肥胖。每天睡醒会觉得脚和脸及身体都有肿胀,那就是代谢不够好,还有就是平常上厕所的次数比一般人少,这样就容易水肿。从这个方面讲,玉米对女性有减肥作用。济宁羊羔疯早期如何治疗r>
    女人吃玉米的坏处:

    1、玉米的营养价值虽高,但却不可长期偏食玉米。长期单吃玉米的人,会发生维生素PP缺乏症,出现皮肤粗糙、角化过度等表现。

    2、糯玉米的消化率比普通玉米高20%。所以,消化功能不好的人可多吃糯玉米。但糯玉米营养虽好,并不适合所有人,如糖尿病患者。

    3、甜玉米富含水溶性多癫痫病怎么护理有效果糖,含糖量达到了8%,加强甜玉米的含糖量更高,且其中大部分是蔗糖、葡萄糖,极易引起血糖升高。甜糯一旦被患者食用,其血糖上升速度就会加快。

    4、街上卖的玉米会添加糖精、洗洁精等生化物来让玉米更有卖相,但对人体的伤害却是极大的。

    以上详细介绍了有关吃玉米有什么好处,吃玉米有七大好处和四大坏处,在吃玉米的时候一定要先了解这些好处和坏处哦。

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