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核桃豆浆孕妇能喝吗

时间:2019-11-28  来源:养生药膳

核桃的吃法比较多,既可以生吃,也可以做粥喝,另外也可以和豆浆在一起做成核桃豆浆来喝,营养功效非常的不错,尤其是对于孕妇来说,在孕早期的时候喝一些对胎儿的健康也是比较有好处的,能够提高免疫力,还有预防水肿的作用,加入核桃有一定的健脑的作用,对孩子的健康发育也是有好处的。

用料:黄豆300公克,水1000㏄,白糖适量。

制作:

1.将黄豆洗净泡水(水量要盖过黄豆),泡8小时备用。 突然昏厥抽搐的原因

2.将泡过的黄豆放入果汁机中加入500㏄水,搅打成浆,取一纱布袋,将作法打好的豆浆倒入,将豆渣过滤掉。

3.取一较深的锅子,倒入剩余500㏄的水与过滤后的豆浆,开大火将豆浆煮至冒大泡泡,再转小火续煮10分钟,直到溢出豆香味后熄火。

4.将煮好的豆浆倒入滤网过滤,去除残渣,即为原味豆浆,依个人喜好适量加入白糖拌匀即可。

归经:入脾、胃

功效:补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁。

这几天总是抽搐咋回事> 建议:加3~~5粒杏仁于用料中,则所熬豆浆更鲜、更浓。

用料:黑豆80克,花生米10克,黑芝麻10克

制作:

1.将黑豆洗净后浸泡4个小时,花生米洗净后浸泡1~2个小时,黑芝麻洗净待用。

2.将泡好的材料放入豆浆机中,倒入清水,启动豆浆程序煮成黑豆浆即可。

归经:入脾、肺、大肠。

功效:乌发养发,润肤美颜,补肺北京治疗癫痫病的专科医院盒气,滋补肝肾、润肠通便、养血增乳。

用料:干黄豆1/2杯,核桃仁5瓣,黑芝麻1/5杯。

制作:

1.将干黄豆预先浸泡好。

2.将核桃仁、黑芝麻和泡好的黄豆洗净,混合放入杯中,加水至上下水位间,接通电源,按“五谷豆浆”键,十几分钟做好益智豆浆。

功效:核桃芝麻豆浆富含卵磷脂和胆碱,能有效改善大脑机能,补脑益智,增强晚上睡觉时抽搐怎么回事记忆力。

用料:黄豆60克,枸杞子30克。

制作:

1.将黄豆浸泡于温水中6-8小时,泡至发软,枸杞子淘洗净。

2.将泡好的黄豆洗净,和枸杞子装入豆浆机杯体中,加水至上下水位线间,接通电源,按“五谷豆浆”键,待枸杞豆浆制好即可。

功效:此款豆浆滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力,男性饮用,可缓解腰膝冷痛、脾胃虚弱、体虚乏力、心悸气短等症状。

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