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黑枸杞可以泡几次 黑枸杞可以长期泡水喝吗

时间:2020-01-13  来源:养生药膳

  黑枸杞可以泡几次3—5次。

  枸杞子泡水泰安看癫痫病哪个医院最好一般一天一次取10克左右,一般泡3-5回,当您看到枸杞颜色变很淡时就可以不再加水泡,泡完的枸杞可以吃,不浪费。

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  黑枸杞是药食同源的,可以直接嚼食,也可以泡水、泡酒等,不过因为花青素是水溶的,所以一般选择泡水喝最好,尤其是夏季,多饮水对身体本身也是很好的。和所有的石家庄治癫痫的最好医院滋补品一样,黑枸杞也是适合每天吃一点,长期坚持,对身体会越来越好,“四季常食黑枸杞,人寿可与天地齐”说的就是长期食用黑枸杞对身体多带来的神奇。

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