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牙齿美白 快速摆脱大黄牙的方法

时间:2020-01-13  来源:养生药膳

  很多的美女都有一个难言之隐:牙齿太黄,这其实并不是因为她吗,没有刷牙,而是生活中有些细节问题可能是没有注意到而已,所以,今天小编就和大家一起来探讨一下牙齿黄怎么办?牙齿美白方法有哪些?牙齿美白需要注意哪些呢?

  我们就从日常生活中的一些小细节开始说起吧!

  这样做快速摆脱大黄牙

  牙齿发黄有很多原因,其中主要是外源性着色和内源性着色两方面。

  牙齿黄怎么办?教你快速牙齿美白小方法

  1、可以多吃深绿色的蔬菜

  菠菜、西兰花中所含的矿物质能够在牙齿表面形成湖北哪治癫痫好一层保护膜,防止牙齿变色,还可以多吃苹果、芹菜等蔬果,通过咀嚼促进唾液分泌,减少口腔细菌,达到美白牙齿的效果。

  2、吃完饭后记得漱口30秒

  就餐结束后漱口是一个很好的习惯。

  这样能有利于防止植物色素导致牙齿变色,同时还能清除口腔内的食物残渣,因此坚持饭后漱口也能帮助牙齿美白哦。

  3、用吸管喝饮料

  因为饮料中的碳酸成分容易导致牙釉质受损,引起牙齿变色和蛀牙,因此在喝这类饮料的时候最好用吸管。

  4、自制美白牙膏  

  先用小苏打和食盐各半勺,再加一滴薄荷精突然昏厥抽搐的原因油或橄榄油,搅拌均匀可制成天然的美白牙膏。

  注意:这个方法每个星期只能用一次哦!

  5、喝咖啡加点牛奶

  不想牙齿再黄下去,那么喝茶或咖啡的时候可以加点牛奶,有助于改变咖啡或茶饮料的化学结构,使色素难以附着在牙齿表面,防止牙齿变黑变黄。

  6、食醋漱口

  将食醋倒入口中,让食醋充分接触口腔,停留2分钟,然后吐掉,再刷牙,你就会感觉你的牙齿变白了。

  这个方法能快速美白牙齿,但是对牙齿有一定的伤害,不能经常使用。

  7、橘子皮刷牙

  将橘子皮服用丙戊酸钠几个疗程才不会有副作用晒干,然后磨成粉末状,早晚刷牙时,将牙膏涂抹上橘子粉末,然后刷牙,这个方法有很好的美白效果,坚持使用让你的牙齿更加闪耀。

  8、柠檬汁刷牙

  刷牙的时候,倒入柠檬水漱口,然后再刷牙,柠檬汁有很强的清洁能力,富含维生素C能够加固牙齿,让你的牙齿更加健康,绽放出美丽的牙齿。

  推荐9大食物美白牙齿

  1、芹菜

  纤维粗就像扫把,扫掉牙齿上的部分食物残渣,另外愈是费劲咀嚼就愈能刺激分泌唾液,平衡口腔内的酸碱值,达到自然的抗菌效果。

  2、芭乐/香蕉

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  热带水果含高维C可维护牙龈健康。如严重缺乏则牙龈会变得脆弱,容易罹患疾病,出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。

  3、乳酪

  钙及磷酸盐可以平衡口中的酸碱值,避免口腔处于有利细菌活动的酸性环境,造成蛀牙;经常食用能增加齿面钙质,有助于强化及重建珐琅质,使牙齿更为坚固。

  4、芥末

  内含isothiocyanates成分可以抑制造成蛀牙的变形链球菌繁殖。

  5、薄荷

  薄荷叶里含有单帖烯类化合物,可经由血液循环到达肺部,在呼吸时感觉气味清新。

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