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黑枸杞原来要这么吃!

时间:2020-01-13  来源:养生药膳

  黑枸杞除了泡水喝,还可以泡酒、直接嚼着吃或者蒸米饭等等,均能起到食补的作用。作为办公室白领必备的滋补品之一,小可推荐几种黑枸杞吃法!

  黑枸杞养肝消瘀蜜

  原料:黑枸杞250克,山楂250克,丹参500克,蜂蜜1000克,冰糖60克。

  做法:

  1、将黑枸杞、山楂、丹参置砂锅内银川癫痫病哪个医院看的好,用冷水浸泡两小时,水量以浸没诸物为度,上中火煎沸后,改用小火煎半小时,药液约剩一碗半时,滤出头汁;再加水三大碗煎煮,约剩下一大碗药液时,滤出二汁,弃渣。

  2、将两次药液与蜂蜜、冰糖同倒入大砂锅内,文火煎约半小时,让水气慢慢挥发,至蜜汁渐浓,离火,冷却,装瓶备用。每日3次,每次1匙,用开水冲服,3个月为一疗程。

  功效:补心血,清肝热,缓肝气,破瘀血,通经脉,润肠等。宜于肝炎恢复期饮用,特别是迁延性肝炎体虚乏力者尤为适宜。

  黑枸小儿癫痫病的特点有些什么?杞搭配什么泡水效果好?

  黑枸杞+红枣

  材料:黑枸杞、红枣

  做法:黑枸杞和红枣一起放入杯中用开水冲泡,凉温后,温服冷饮均可。

  功效:红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效,同时黑枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润,最适合用来消除疲劳饮用。

  黑枸杞+菊花

  材料:白菊花6克、黑枸杞10克

  做法:将白孩子语言障碍怎么治疗菊花和黑枸杞放入茶杯中,用开水冲泡,温浸10~15分钟以后,即可饮用。

  功效:菊花味甘,对肝肾有滋养作用,配上滋补肝肾的黑枸杞,作用得到加强。菊花搭配黑枸杞,清肝明目,适合熬夜学习的学生白领一族,在夏天饮用效果尤其明显。

  黑枸杞+人参+蜂蜜

  材料:黑枸杞15克、人参6克、蜂蜜20毫升

  做法:将黑枸杞洗净,放入不锈钢锅内。将人参洗净,放入不锈钢锅内。加水500毫升,文火熬煮20分钟,加入蜂蜜拌匀即可食用。(感冒、发烧者北京治疗癫痫病去哪家医院禁服)

  功效:每日分2次食用。可滋补肝肾、益精明目。适用于糖尿病及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软、阳痿遗精等症状。

  黑枸杞富含花青素,而且味道好,适合上班族及中青年人日常保健食用。

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