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老人喝什么茶好 不同茶饮不同效果

时间:2020-01-13  来源:养生药膳

  现在很多人都喜欢喝茶,喝茶成了日常养生的一部分,特别是老年人,几乎每天都离不开茶,那么老人喝什么茶好呢?哪些茶不适合老年人喝呢?各种茶都有什么样的功效?今天小编就带你了解一下。

  老人喝什么茶好

  1、降压茶

  现在不少老人会通过饮茶来达到降血压的目的,但是那些茶喝了后会降血压呢?取松萝3克(切碎),菊花有关癫痫病的治疗10克,绿茶3克。将三种材料一同放入茶杯中,用开水冲泡,加盖闷10~15分钟即可。

  这款茶饮味道甘凉微苦,气味清香,长期饮用可以散热降压、清肝明目。

  2、降脂茶

  取新鲜山楂30克,槐花6克,茯苓10克,冰糖适量。山楂洗净,去核捣烂,与茯苓一同放入砂锅中,加入适量的水,用文火煎约10分钟,去渣取汁,再用此汁冲泡槐花,最后加入冰糖调味即可。

  这外伤性癫痫病如何抢救款茶饮酸甜可口,具有开胃助消化、降低胆固醇、舒张血管、预防中风的作用。

  3、清咽茶

  很多老年人都会有呼吸道疾病,比如哮喘咳嗽等,有些老年人感觉嗓子里老有异味感,那么可以喝清咽茶。取干柿饼10~15克,罗汉果1个,胖大海1枚。将柿饼隔水蒸15分钟后切片,罗汉果洗净捣烂,与胖大海、柿饼一同放入茶杯中,用开水冲泡,加盖焖5分钟即可。

  这款茶饮清润爽口,清咽止痛、止咳消肿北京治癫痫病的医院的效果十分显著。

  4、降糖茶

  糖尿病也是老人常见疾病之一,平时除了要注意控制糖分的摄入量,还要适当喝点降糖茶。取淮山药、天花粉各9克,枸杞子10克。将淮山药研碎,和天花粉、枸杞子一同放入搪瓷锅中,加入适量的水,用文火煎煮10分钟,去渣取汁饮用。

  这款茶饮除了可以降低血糖,还能滋补肝肾、益气生津、促进肝细胞新生。

荆州癫痫病治疗贵吗ng>  5、润肤茶

  老年人的肌肤开始加速老化,干燥皱纹的状况更是常见,这款润肤茶可以常喝,起到延缓衰老的作用。取柿叶、紫草各10克,薏苡仁15克,冰糖适量。将前三种材料一同放入搪瓷锅中,加入适量的水,用文火煎煮15~20分钟,去渣取汁,然后在茶汁中加入冰糖调味即可。

  这款茶饮甘平清香,微微带有苦味味,具有健脾祛湿、清热润肤等功效,经常饮用可以增加血管弹性,减少面部皱纹,延缓衰老。

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