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四款瘦身减肥食物 减肥食物大起底

时间:2020-01-13  来源:养生药膳


1、西芹:瘦脸

很多觉得自己baby fat的女生一般都是身上没什么肉,但是脸上总银川那里看癫痫病最好是肥嘟嘟的很好捏。脸胖的女生其实很吃亏,一胖就很容易被别人发现。最新医学发现,瘦脸的最佳方法就是多做嘴部的咀嚼运动,带动脸部肌肉的运动。这是物理方法,在食物的选择上可以多吃西芹。西芹在中富含蛋白质和各类北京治疗癫痫较好的医院碳水化合物、矿物质等营养物质。其中大量的粗纤维能够起到很好的消水肿的效果。同时吃西芹的时候需要用力咀嚼,所以它是一种兼具营养价值及能瘦脸的优质食品。

2、葡萄柚:瘦背云南癫痫病医院排名

女生到了一定年龄后就会发现手臂上和背部逐渐堆积出赘肉,而且这两个部位的赘肉十分难减,很多MM都摇头大喊无计可施。其实背部的脂肪形成的原因是体内多余糖分被吸收了,而辽宁哪家医院看癫痫病好且这些部位在平时比较少运动到。想要彻底将这些烦人的赘肉清除干净就应该选择葡萄柚,葡萄柚的热量是各类水果中较低的,而且富含特殊的酶,能抑制人体对糖分的吸收,使其不会轻易地转化成脂肪。

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