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咖啡减肥法效果怎么样

时间:2020-05-18  来源:养生药膳

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咖啡的香味使人情绪稳定,并能提高感官的的灵敏度,所以工作时,喝上一杯咖啡可以提高工作效率,也更能刺激你减肥的意愿。

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不要加糖:如果你不习惯咖啡的苦味,可四川有没有好的癫痫治疗医院以加少许的奶,但千万不能加糖,因为糖会妨碍脂肪的分解。

热咖啡比冰咖啡有效:热咖啡可以帮助你更快地消耗体内的热量。

广安治疗癫痫医院哪家强 le="text-indent:2em;text-align:left;">浅度烘焙的咖啡最有效:烘焙温度高的咖啡,味道虽然浓郁,但咖啡因含量比较少,不利于减肥,而味道比较淡的美式咖啡则比较有利减肥。

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