您现在的位置: 首页 > 食疗养生 >

苦瓜 清暑解渴美容养颜 –

时间:2020-09-17  来源:养生药膳

养生之道网导读:苦瓜是夏季最受欢迎的食物。不但能够养心补肾,苦瓜还能够清热解毒,美容养颜。作为夏季的养生食物,苦瓜可谓是有着得天独厚的背景哦!

苦瓜 清暑解渴美容养颜

人在冬天容易有胃火,所以要吃一点降胃火的食物;人在夏天胃广州哪个医院看癫痫病好比较虚寒,所以应该吃暖胃的食物。

有人会问,那为什么我们夏天要吃苦瓜?苦瓜不也是凉的吗?

这个问题问得好,这是因为苦瓜虽然很寒凉,但是它不凉胃。

苦瓜是去心火的,它不走胃,而是走心。夏天,人们容易心火旺盛,心火咸阳哪家看癫痫病好太重的话,会使人感觉心烦、口渴、舌尖长疮或小便发黄。所以,夏天适合吃去心火的食物,比如说苦瓜。

冰雪苦瓜君子菜

长大以后,比小时候更懂得欣赏苦瓜的苦味了,吃苦瓜也不是一味要酱烧的那种了。如果买来的苦瓜比较嫩,我喜欢把它片成薄片,下治疗癫痫去什么医院好呢开水锅迅速焯一下,然后过冰水,拌上点儿糖、醋、盐,放冰箱里冰镇一会儿再吃

如果夏天气温比较高,可以在盘子里先放上冰块,再把拌好的苦瓜片铺在上面,保持冰凉的口感,那就更爽口了。这样的一道凉拌苦瓜,我给它取了个名字,叫做 雪满山中高士卧 。如果把苦瓜比作黑龙江治疗癫痫病哪个医院权威人,那么在我看来,它就是独居山中的隐士,超然物外。

凉拌苦瓜要嫩的,酱烧苦瓜则要用老苦瓜才好吃。很多人买苦瓜不愿意要老的。其实,老苦瓜的保健功效更好。嫩苦瓜是去心火的,一味苦寒。而老苦瓜则不然,老苦瓜没有那么寒凉,还有养心的作用。

上一篇: 春天怎么穿衣服最健康 –

下一篇: 着凉咳嗽怎么办 –