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男人如何提高性能力 三种食物让你更强壮www.youthorn.cn

时间:2020-09-19  来源:养生药膳

  男性的性生活质量是非常重要的事情,因此许多男人都在吃补肾保健品。其实在平日里,我们可以在饮食中获取我们所需的营养物质,来增强我们的性能力。那么男人吃什么可以提高性能力呢?下面小编给大家推荐几种食物,让你越吃越强壮,享受无限性福。

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  燕麦

  新加坡一项研究显示,食用燕麦有助于缓解男性障碍症状。

  研究人员说,成年人体内睾丸素水平会随着年龄增长而下降。因此,一些中老年男子易出现性欲低下和勃起障碍等症状。因为燕麦能儿童癫痫西安哪所医院好促使人体释放睾丸素,所以长期服用能使上述症状得到改善。但研究人员也指出,燕麦虽好却不能多吃,过量食用燕麦可能对身体有害。

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  栗子对改善男性性功能主要表现在补肾上。传统中医认为栗子性味甘温,具有健脾、补肾强筋等功效,尤其适用于因所致的腰膝酸软、腰脚不遂,小便频多及脾肾虚寒的人,唐代,医药学家孙思邈就说是“肾之果”。现代研究也栗子的保健功能提供了佐证。栗子所含的不饱和脂肪酸、多郑州哪里看癫痫种维生素和矿物质,对高血压、冠心病、动脉硬化、等疾病,有较好的预防和治疗作用,因此老年人常吃栗子,可达到延年益寿的目的。

  栗子虽养人,生吃过多,难以消化,熟食过多,易阻滞肠胃。一般而言,每天食用栗子的量以5-10枚为宜。

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