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多吃柚子益处多 减肥又补水 蜂蜜加柚子 喝出白嫩好皮肤

时间:2020-10-29  来源:养生药膳

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 拉萨癫痫到哪里治 蜂蜜柚子茶功效

  蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,经常长暗疮的人服用以后能有效缓解皮肤疾病,具有一定的祛斑效果。柚子含维生素C比较高,有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合太原癫痫专科医院有哪些起来,经常食用可以清热降火,嫩白皮肤。

  2.柚子易产生饱腹感,能抑制食欲。

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  比起其他水果来,柚子属于柑橘类,维生素c的含量丰富,而且纤维含量也很多,易产生饱腹感。然而它的热量却很低,可以和西瓜媲美。例如,一片沙田柚(140g)20大卡。柚子发挥卓越减肥功效的在于它含有丰富果酸等,能有有效刺激成都专看癫痫病医院胃肠黏膜,影响营养物质的吸收,从而抑制食欲。且含有特殊氨基酸,能够抑制胰岛素分泌。从而抑制血糖在肝脏中转化为脂肪。柚子是低GI食品,所以,就算吃多了一点,它的热量也不过被迅速转化为脂肪。

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