您现在的位置: 首页 > 养生食物 >

白果可以降血压,怎么吃白果能降血压?

时间:2020-11-21  来源:养生药膳

 

  白果不仅是一种营养丰富的食材,也是一种中药材,食用具有润肺止咳、抗菌消炎、和预防多种疾病的作用,比如食用白果还具有一定的降血压的作用,适合血压高的人群食用,那么怎么吃白果能降血压呢?网马上来为大家解答吧!

  白果怎么吃能降血压?

  1、银杏果炖鸡

  材料:左乙拉西坦片吃了会长胖吗鸡,银杏果,,,花椒,盐,猪棒骨。

  :先将土鸡宰杀,去内脏、净血,放入50℃一60℃的热水中烫透,捞出,用镊子夹净鸡身绒毛备用;将银杏果去壳、去胚芽,洗净备用;将海带洗净备用;生姜拍碎、切粒,混拌入花椒和精盐一同作为佐料,备用;将土鸡、猪棒骨和已配好的佐料一同放入锅中以微火熬煮,大约熬煮5到6个小时,使佐料尽量透入当中;在炖鸡起锅前半小时左右,将银杏果放入锅中煮透即成。

  2、银杏果粥

甘肃羊羔疯医院  材料:,银杏果,,冰糖。

  做法:先将大米洗净,提前浸泡;银杏果去壳,去红衣,用牙签挑出胚芽;将大米、银杏果和洗净的红枣放入炖锅内;粥煮开后,放入适量冰糖,待冰糖融化即可。

  3、银杏果奶饮

  材料:银杏果30克,白4朵,雪梨4个,200毫升、蜜糖适量。

  做法:先将银杏果去壳,用开水烫去衣,去心;白菊花洗净,取花瓣备用;雪梨削皮,取梨肉切粒;将银杏果、雪梨放入南京什么医院治癫痫病锅中,加清水适量,用武火烧沸后,改用文火煲致银杏果烂熟,加入菊花瓣、牛奶,煮沸,用蜜糖调匀即成。

  吃白果有哪些注意事项?

  1、要注意白果的毒素主要集中在胚和种皮内,吃前一定要去除,发芽的白果不能吃。

  2、白果具有一定的抗凝血作用,所以不宜与抗凝血药物同食,以免导致出血不止癫痫病发作一般有哪些症状

  3、白果不宜生吃,生吃毒性较强,可能会导致食物中毒。

  4、小孩子、孕妇、手术后的病人、以及经期的,不宜盲目食用白果,以免危害身体健康。

  通过以上文章内容我们可以了解到,白果是一种营养丰富的保健食材也是一种中药材,还具有一定的调节血压的作用,适合高血压人群食用,但是(www.52ework.com)要提醒大家,白果虽好,食用也要注意一些事项,不宜盲目食用。

上一篇: 辣椒(青,尖),又叫尖椒、海椒

下一篇: 【怎么去掉额头纹_如何去掉额头纹】